メタボバスター☆ジョーのサイトを訪問して頂き、ありがとうございます！
メタボバスターは、仕事が忙しくて、不摂生をしまくり、お腹がぽっこり出てしまった管理人ジョーが作ったサイト。
ジョーは数年間、メタボ判定ギリギリのラインを生きていた。
でも、専門家の方々や妻や博士の協力の元にメタボと戦い、現在は少しずつ健康な体を取り戻している状態だ。
この過去のメタボとの戦いを通して、
どんなに忙しくても、メタボ克服のためにできること（戦えること）がある！
健康管理を継続する（メタボと戦い続ける）のは難しい・・・
ということを痛感し、そのことをより多くの人達に知って欲しい！俺みたいにならないでほしい！と思って、サイトを立ち上げたのだ。
また、その戦いの時にお世話になった専門家の方々にも、記事の執筆などのご協力を頂いた。
まだまだ、メタボと戦っている途中のジョーだが、行きつ戻りつ、時々くじけそうになりながらも、少しでも多くの中年男性に、夢と希望をお伝えしていきたいです。
管理人紹介
ジョー(48歳) メタボバスターのメインヒーロー
身長168cm
体重72.5（最大75kg 〜 最小70kgで推移）
腹囲95cm（最大99cm 〜 最小90cmで推移）
中性脂肪で基準値オーバー、血糖値・血圧は基準値以内。
世の中のメタボ怪人と戦っている人の力になりたいと願い、日々、メタボとの戦いを続けている。
運動嫌いで、酸っぱいものが苦手、奥さんや娘には弱い。
ジョーの奥さん
ジョーの健康を気にしているけど、仕事をしながら毎日のメニューを考えるので苦労している。
自分もウエスト周りが気になっていて、できれば漢方やサプリで痩せたいと思っている。
博士
メタボのことについて詳しく、いつもジョーを助けてくれる。
なぜか、ジョーの行動を詳しく知っていて、ジョーが隠れて甘いものやカロリーの高い食事をしていてもバレている。
ジョーを助けてくれている専門家の皆さん
Mission1：メタボについて調査せよ！
メタボリックシンドロームを解消しようと思ったら、診断基準や原因、対策方法など、知っておいた方が良いことが沢山だ。
また、検診後の医師や保健師、管理栄養士からの指導を受けると、話の内容が難しくてわかりにくいことも多々ある。
メタボリックシンドロームについて調べたい場合は、次のバナーをクリックするのだ。
Mission2：生活習慣病について調査せよ！
メタボリックシンドロームは様々な病気を引き起こす原因になってしまう。
ただ太っているだけだし・・・
健康診断の数値は悪かったけど、今のところ病気じゃないし・・・
なんて、油断していると、とんでもないことになるケースだってあるのだ。
メタボリックシンドロームが引き起こす病気について知りたいなら、次のバナーをクリックするのだ！
Mission 3：気になる悩みをクリックせよ！
特定健診（健康診断）で数値が悪くて医師から注意されるのは、ちょっと辛い気持ちになることと思う。
腹囲が一定以上（男性は腹囲90cm以上、女性は腹囲85cm以上）で、さらに中性脂肪・コレステロール、血圧、血糖値のうち2項目で基準値を満たせない場合に、メタボリックシンドロームの判定となる。
このまま放っておくのはとても危険だ！至急、医師の指示に従い、正しい対処をせよ。
君の気になる数値は一体どれかね？
体脂肪が気になる君は、調査せよ！
体脂肪
名前の通り、体にまとわりつく脂肪のこと。
油もの、お肉、アルコールが大好き。ビタミンやミネラルなど、野菜が大嫌い。
家でゴロゴロしていることを好み、夜型生活。
中性脂肪・コレステロールが気になる君は、調査せよ！
中性脂肪
本来ならば、体内のエネルギー源を蓄え、内蔵を衝撃から守るために存在する。
しかし、必要以上に脂肪を蓄えすぎると肥満になる。
油っこい食べ物が大好き。
運動嫌いなオジサン・オバサンに近寄ってくる。
コレステロール（悪玉）
本来ならば、細胞膜の材料やホルモンの材料などになるために存在する。
悪玉と善玉という双子のコレステロールがいて、2:1のパワーバランスで人間の身体を支えている。
悪玉が増え、バランスが崩れるとコレステロールが血管に溜まっていく。
血圧が気になる君は、調査せよ！
血圧
塩分が大好きで、煙草を吸うのが日課。
いびきをかいて寝ている人間と寄り添うのが好き。
かくれんぼや忍びこむのが得意で、気づけばそばにいることも・・・。
血糖値が気になる君は、調査せよ！
血糖値
名前の通り、甘いものや炭水化物などの糖が入っている食べ物が好き。
ストレス、アルコール、運動不足なのが趣味。
不規則な時間でバランスの悪い食生活を送っているポッコリお腹の人間に近寄ってくる。
Mission4：食べ物やサプリ、漢方薬で、大至急メタボをケアせよ！
メタボリックシンドロームの解消方法は、食事と運動が基本である。
でも、どんなものを食べたら良いか？となると、結構困ってしまう。
食材に関しての知識がないと、毎日のメニューを考えるのは厳しいからだ。
メタボリックシンドロームを解消するにあたっては、食品についての知識を身につけておくのがベター。
それさえわかっていれば、外食の時にも気をつける事ができるのだ。
また、食事で補いきれないものはサプリメントの助けを借りるのも良い。
全部を食事で・・・となると、とっても大変だからだ。
また、体脂肪が多い人にとっては、漢方も選択肢の一つ。
漢方薬は薬なので、しっかりと効果が明記されている点が最大のメリット。
ただし、人によっては副作用が出る場合もある。
また、体脂肪を減らす漢方といっても、種類がいくつもあるので、しっかりと調べてから購入するのが良いだろう。
気になる人は、参考にしてみて欲しいのだ。
Mission5：News&Columnを調査せよ！
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