「ぐっすりずむって聞いたことあるけど効果ってどうなの？」
「買う前に一回使った人達の口コミが見たいな…」
ぐっすりずむ買う前で一番気になるのは実際に効果があるのかどうか。
その効果を確かめるのに簡単な方法は使った人達の口コミを見ることです。
ということでここではぐっすりずむを実際使った人の口コミ評価を集めてみました。
- ぐっすりずむで睡眠が深くなった
- 使ったけど全然変化なかった
- どこで買うのが一番安いか
この辺りを解説しています。
まだ購入まで不安がある人はしっかりチェックしていってください。
公式サイト：https://hc-refre.jp/item/gussurhythm/
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ぐっすりずむとは？その特徴を解説
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価格 |
2980円（通常） 2682円（定期） |
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主な効果 |
短時間の睡眠でもしっかり疲れを取れるようにしたサプリ |
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容量 |
31粒 |
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1日あたりの価格 |
99円 |
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総合評価 |
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ぐっすりずむは睡眠薬ではなく、睡眠の質を向上させるサプリになります。
含有成分の効果で短い時間でも寝覚めがすっきりする質の高い睡眠を確保してくれます。
普段どうしても寝る時間を確保できない人にはうれしいサプリでしょう。
ぐっすりずむの効果は本当？嘘？詳しく調べてみた
ぐっすりずむは病院で処方される睡眠薬ではありません。
なので絶対寝られる、とか絶対寝ざめがすっきりする、といい切ることはできません。
ですが楽天ランキングで1位になるほど購入者がいて、効果を実感してる人がいることも事実です。
そんなぐっすりずむの効果はL-テアニンという成分が大きく関わっています。
- 睡眠の質を上げる
- ストレスを下げる
この辺りがかなり睡眠に関係しているんですね。
睡眠の質を上げる
まずL-テアニンは睡眠の質を上げる要素を色々と持ってるんです。
- 疲労回復
- 睡眠時間延長感
- 目覚めのスッキリ感
この辺り。
摂取してない時と比べるとこれらに大きく違いが出てきます。
特に睡眠時間延長感が素晴らしく、短い時間でも十分寝た感覚を味わえるようになるんです。
ただ実際は短いので疲労はそのまま…なんですがL-テアニンは疲労回復の効果もあるのでそこもバッチリ。
ストレスを下げる
2つ目はストレスを下げる効果です。
これは睡眠時だけでなく日中にも効果を発揮してくれます。
L-テアニンなしとありでストレス負荷をしてみるとL-テアニンアリの方が10%以上軽減できることが分かってきました。
- 仕事で怒られる
- 仕事でミスをする
- 家庭の喧嘩
- モノを無くす
こういった一時的にかかるストレスをかなり和らげてくれます。
ストレスが少なくなることで疲れにくくなり、相対的に睡眠の質も上がるということですね。
他の成分もこだわってる
またぐっすりずむはL-テアニン以外にもいろんな成分を配合しています。
- GABA
- グリシン
- ビタミンB1
- ビタミンB6
- ビタミンB12
などなど。
これらはそれぞれリラックス成分だったり健康成分になっています。
L-テアニン以外の所からもアプローチすることで幅広い人、要因に効くように工夫されているわけです。
ぐっすりずむのSNSでの評判まとめ
Instagram（インスタグラム）
本日は土曜日ながら、娘の個人面談でした
昨日より、何か言われそうなことある？と聞きますと「忘れ物」と・・・ 普段は横になりますと同時に入眠致しますが、流石にドキドキ致しますので試してみましたのが #リフレ の
です
睡眠の質の改善ストレスの緩和
は誰でも求めるものですね。
こちらにはを高めると期待される
Ｌ-テアニン
が配合されておりおかげで今朝もスッキリと目覚めることが出来ました。
気になる方は、ストーリーズにリンクを貼りますのでクリックなさってご覧くださいね。
#熟睡力 #睡眠の質 #L-テアニン #目覚め #すっきり #ストレス #睡眠 #テアニン 10mg #リラックス成分 #GABA #グリシン #健康成分 #健康 #精神安定 #薬ではなく食品 #健康食品 #アラフィフ #精神的負担を和らげる
睡眠の質高くなるといいな
#ぐっすりずむ
最近は睡眠のお供に「ぐっすりずむ」。
夜遅くなっても毎日ぐっすり寝ています。睡眠の質が改善するから、睡眠時間が短い日でも
寝起きすっきり。ゴルフで朝早い日も安心です。
Twitter（ツイッター）
#ぐっすりずむ という #睡眠サプリメント について書いた記事になります！登山の場合、朝早く起きなければなりませんが、寝不足で辛い時がありますよね。何かの参考になれば幸いです！
リフレぐっすりずむ睡眠サプリメント！不眠の悩み、睡…https://t.co/LvxHX2AcjL— アオヒゲ危機一髪 (@aohige0718) November 23, 2019
ぐっすりずむは睡眠時間延長感を高め、スッキリとした目覚めと起床時の眠気の軽減・疲労感の回復にお役立ちのサプリメント🐤☀️
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爽やかな1日を迎えるための「熟睡力」を高めてくれます😊
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三年連続でモンドセレクション受賞しているそうですよ☺️#ぐっすりずむ #睡眠改善 #快眠 pic.twitter.com/KKAPYd8LzU— えりんぎ (@eringieigo) November 18, 2019
☘睡眠サプリ「ぐっすりずむ」を飲んでみました！さっそく熟睡できて、朝がかなり楽です。
睡眠時間が確保できないなら、「睡眠の質」を改善すべき。サプリで質を補うことが大事です💊
⬇️ぐっすりずむを試した感想・口コミをまとめました！#ぐっすりずむ #睡眠不足 #寝不足https://t.co/YTJA684aTG
— かっぱ＠エンタメブログ (@kappa_movie) November 1, 2019
ぐっすりずむの悪い口コミ・良い口コミを徹底的に調査
悪い口コミ
全然変わらなかった
期待して飲み始めましたが全然変化はなかったです。
いつもと同じ疲れとダルさが残った状態での目覚めでした。
体の中では変わってるのかもしれないけど体感ではわからないですね。
40代 主婦
うーん、期待したほどは…
SNSで見かけて気になってたので買ってみました。
サプリで飲みやすいのはありがたいですが正直そこまで変わってる感じはしません。
期待してたのでちょっと肩透かしにあった気分ですね。
30代 OL
全然寝付けないのは変わらず
不眠症でなかなか眠れないので薬ではないこのサプリを買ってみました。
ただ不眠にはあまり効果がないのか入眠するまでの時間はほとんど変わりませんでした。
眠れないということは寝覚めの良さもよくわからないわけで…
まず眠れるようにしないとダメでしたね。
30代 フリーター
1週間ほど試したけど…
こういったものは初めてだったんですけど効果を実感できるまでは時間がかかるのでしょうか。
もう1週間飲んでるんですがいつもと同じで朝がつらいです。
ストレスが軽くなった気もしないのでどうなのかなーと思ってます。
20代 美容業
ぐっすりずむの悪評は嘘？
上の口コミは各種SNSなどから引用した実在の言葉です。
なので悪評そのものが嘘、ということはないでしょう。
ただ悪評以上にいい口コミが存在することも事実です。
その辺りのいい口コミも併せてみていきましょう。
良い口コミ
同じ睡眠時間なのにスッキリ！
有名な睡眠薬を色々使って無理やり寝る、っていうやり方を今までしていました。
ただこのサプリで睡眠の質を上げるようにしてからかなりすっきりし始めました！
寝る時間は変わってないのに起きる時の辛さがかなり少なくなってるんですね！
20代 飲食業
起きる時の「後5分…」がなくなった
昔から朝起きるのが苦手でいつまでも布団の中でグダグダしてるタイプでした。
なんですがぐっすりずむを飲むようにしてから2度寝をしたくならないんですよね。
すぐにしゃきっとしてベッドから出て動けるのですごい時間を有効に使えています。
30代 主婦
仕事が捗るようになった
朝が苦手なタイプで午前中はずーっと頭がぼーっとする体質だったんです。
ただぐっすりずむを飲み始めるようになってから1週間くらいすると朝の集中力がかなり高くなってることに気が付きました。
朝に調子がいいとそのままずっと頭がすっきりしたまま1日遅れるのでかなり助かってます。
40代 営業
時間を有効に使えるようになった
ぐっすりずむを飲み始めて一番よかったのは朝ドタバタしなくなったところです。
すぐに起きて動けるので時間を有効に使うことができ、余裕をもって仕事に行けるようになりました。
無理に起きるわけでもないのでストレスなく続けられてます。
30代 薬剤師
公式サイト：https://hc-refre.jp/item/gussurhythm/
ぐっすりずむを最安値で購入するなら公式がお得な理由
Amazon、楽天、Yahooショッピングで販売してる？
| 単品価格 | 送料 | その他 | |
|---|---|---|---|
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2980円(税込) |
無料 |
2回目以降は10%OFFの2682円 |
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5490円(税込) |
無料 |
なし |
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2980円(税込) |
無料 |
なし |
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4070円(税込) |
無料 |
なし |
ということで最安値は公式サイトということになります。
単品では同じ値段の所もありましたが定期コースだと初月から割引がかかるのでその点で公式サイトの方が安くなってます。
他にも公式ならではのサポートの手厚さを考えるとベストかなという所。
普段アマゾンなど使ってる人も今回はこちらから購入したほうがお得でしょう。
公式サイト：https://hc-refre.jp/item/gussurhythm/
ぐっすりずむの全成分
原材料
L-テアニン、ゼラチン、ステアリン酸カルシウム、グリシン、ビタミンB1、ビタミンB6、二酸化ケイ素、着色料(クチナシ青、二酸化チタン)、ビタミンB12/デキストリン、GABA、乳タンパク加水分解物
栄養成分
熱量 1.34kcal、たんぱく質 0.29g、脂質 0.01g、炭水化物 0.02g、食塩相当量 0.0001mg
副作用について
ぐっすりずむは薬や睡眠薬ではないので飲むことによって副作用が発生することはありません。
なので副作用について心配してる人は安心してください。
ただ口に入れるものなのでアレルギー類は発症の可能性があります。
何か思い当たるものがある人は上の成分表をしっかり確認しておきましょう。
どんな人にぐっすりずむがおすすめ？
こうして色んな口コミや効果のメカニズムを見ているとしっかり効果を実感してる人の特徴というのが分かってきます。
ということでそんな特徴の数々をここではまとめてみます。
これから購入を考えてるという人はぜひ参考にしてみてくださいね。
- 飲み続けられる人
- 寝る時間が確保できない人
- 目を酷使してる人
ぐっすりずむがオススメできる人はこんな特徴を持ってる人です。
ぐっすりずむは1日飲んだだけでは効果はなかなか発揮しません。
なので数週間から数か月毎日飲むことができる人は効果を実感しやすく、オススメになっています。
後、寝る時間がなかなか確保できない人もぐっすりずむの効果の対象でしょう。
寝不足の人の睡眠の質を上げることを主目的にしてるので症状としてはバッチリなんですね。
さらにパソコンやスマホをを日中使っていて目が疲れてる人全般にも当然効果的になっています。
逆にオススメできない人
- 継続して飲めない人
- 不眠症の人
逆にオススメできない人はこの辺り。
まず継続して飲めないという人は効果が実感しにくいのでオススメできません。
仕事が忙しかったり職場の規定でサプリを持ち込めなかったりすると厳しいかもしれません。
あと、不眠症の人もすぐに眠れるようになることもあまりないでしょう。
ぐっすりずむは睡眠の質を高めるものであって睡眠しやすくするものではありません。
なので不眠症解消を目的にしてる人は睡眠薬や睡眠導入剤を買った方が効果的ですね。
ぐっすりずむの正しい使い方、飲み方
ぐっすりずむは上で触れたように薬ではありません。
なのでこの時間、タイミングで飲まないと効果がない！ということもないんです。
でもこうするとより効果が発揮されるというものはあるのでそこをここでは紹介していきます。
- 水や白湯で飲むこと
- 飲む時間を寝る前か仕事前にする
この2つが大事。
まず水や白湯で飲むということですがこれはぐっすりずむの吸収を邪魔しないというのが理由です。
ジュースやコーヒーなどだと本来の成分がすべて吸収されない可能性があるのであまり適切じゃないんです。
そして飲むタイミングとしては、
- 寝る前
- ストレスがかかる前
というのがベスト。
寝る前はもちろんのこと、ストレスのかかる前の飲んでおくとそのストレスを軽減できるからです。
いつストレスがかかるかわからない人は仕事前や学校前に飲んでおくといいでしょう。
そうすることで日中の疲れが軽くなりそれに反して眠りは深くなるわけです。
販売会社の情報（公式サイト）
| 販売業者 | 株式会社リフレ |
| 運営責任者 | 清水典 |
| 住所 | 〒362-0035 埼玉県上尾市仲町1-7-28 |
| 電話番号 | 0120-22-9299 |
| URL | https://interconnect.cc/sutekidirect/gusuri-link |
