めっちゃぜいたくフルーツ青汁でダイエットに挑戦した方の口コミをみてみましょう！
めっちゃぜいたくフルーツ青汁で成功した人と失敗した人の違いを知るために、質問を設定してアンケートをとってみました。
Contents
めっちゃぜいたくフルーツ青汁の基本情報
特徴
ぺこさんがダイエットに成功したことで有名になったフルーツ青汁
国産にこだわった青汁原材料の大麦若葉、クマザサ、明日葉、甘藷若葉が配合
たっぷりの酵素と美容成分でダイエットをサポートしてくれます！
【メリット】
・お抹茶とフルーツの風味で美味しい
・181種類の酵素配合
・プラセンタ、セラミド、ヒアルロン酸の美容成分配合
・乳酸菌配合
・1杯11.7kcalとヘルシー
【デメリット】
・ぜいたくコースの場合返金保証あり
・初回と2回目以降が安くなるぜいたくコースは最低5回目以上の継続が必要
こんな人におすすめ
・キレイに痩せたい人
・たくさんの酵素を摂りたい人
口コミ評判のアンケート内容
有名な口コミサイトや知恵袋を見ても、実際に痩せなかった人たちは「痩せない」「意味がない」と言っているだけでどのようなやり方でダイエットに挑戦したのかわかりづらいですよね？
めっちゃぜいたくフルーツ青汁で置き換えダイエットに「成功している人が実施したやり方」「失敗した人が実施したやり方」の違いをわかりやすくするためにアンケート項目を設定して調査しました。
アンケート内容はそれぞれ以下の内容になっています。
【成功者へのアンケート項目】
・事前に置き換えダイエットのやり方を調べたか
・朝食、昼食、夕食のどれを置き換えたか
・食事1食のうちどれくらいを置き換えたか
・おやつや間食は食べたか
・味は美味しく感じたか、まずく感じたか
・腹持ちの良さや、満足感は感じられたか
・空腹感は感じたか？どう対処したか
・運動や筋トレは並行して行ったか
・置き換え以外の食事内容
・継続期間
・いつから効果が出たか
・リバウンドしないように気をつけたこと
・具体的にどれくらい痩せたか
【失敗者のアンケート項目】
・事前に置き換えダイエットのやり方は調べたか
・朝食、昼食、夕食のどれを置き換えたか
・食事1食のうちどれくらいを置き換えたか
・おやつや間食は食べたか
・味は美味しく感じたか、まずく感じたか
・腹持ちの良さや、満足感は感じられたか
・空腹感は感じたか？どう対処したか
・運動や筋トレは並行して行ったか
・置き換え以外の食事内容
・継続期間
・失敗した内容
・自分が失敗したと思う理由
めっちゃぜいたくフルーツ青汁でのダイエット成功談
まずはめっちゃぜいたくフルーツ青汁で置き換えダイエットに成功した人への口コミアンケート結果を紹介していきますね。
T・Iさん 30代女性
始める前に置き換えダイエットのやり方を調べたか？
→はい
朝食、昼食、夕食のどれを置き換えたか？
→朝食
食事1食のうちどれくらい置き換えたか？
→1食分全て
おやつや間食は食べたか？
→いいえ
めっちゃぜいたくフルーツ青汁の味は美味しく感じたか？まずく感じたか？
→苦味や青臭さがなくて飲みやすいです。青汁が苦手でもこれなら飲めると思いました。
めっちゃぜいたくフルーツ青汁に腹持ちの良さは満足感は感じたか？
→ヨーグルトと混ぜて飲むと満腹感を得られて腹持ちも良いです。
置き換えダイエット中に空腹感は感じましたか？
→感じたが途中から感じなくなった
空腹感に対してどう対処したか？
→ヨーグルトと混ぜて飲み、少しでも満腹感を得られるようにしました。
置き換えダイエットと並行して運動や筋トレはしたか？
→週三回、30分のジョギング
めっちゃぜいたくフルーツ青汁の置き換え以外の食事内容
→特に食事制限などはしていませんが、夜9時以降は何も食べないようにしました。
めっちゃぜいたくフルーツ青汁の置き換えダイエットはどれくらい継続したか？
→2ヶ月
めっちゃぜいたくフルーツ青汁に置き換えていつ頃から効果がで始めたか？
→2週間で1キロ減り、効果を実感し始めました。目標は4キロの減量。2ヶ月で達成できました。
痩せた後リバウンドしないように気をつけたこと
→夜9時以降は何も食べない。週に3回ジョギングする。
めっちゃぜいたくフルーツ青汁の置き換えダイエットでどれくらい痩せたか？
→53キロ→49キロ
選んだ理由と口コミの総評
→SNSなどでよく見かけて気になっていました。口コミが良かったことが決め手で選びました。
色んな飲み方を楽しめて美味しいので、飽きずに続けることができました。便秘がちだったのにお通じが良くなり毎朝スッキリ。体重も徐々に減って、置き換えダイエットを始めてすぐに効果を実感できたことがうれしかったです。特にお腹周りがスッキリしました。
S・Hさん 20代女性
始める前に置き換えダイエットのやり方を調べたか？
→はい
朝食、昼食、夕食のどれを置き換えたか？
→朝食
食事1食のうちどれくらい置き換えたか？
→1食分全て
おやつや間食は食べたか？
→いいえ
めっちゃぜいたくフルーツ青汁の味は美味しく感じたか？まずく感じたか？
→フルーツの味がしておいしいです。
めっちゃぜいたくフルーツ青汁に腹持ちの良さは満足感は感じたか？
→少しお腹がすく感じはあるが我慢できる程度でした
置き換えダイエット中に空腹感は感じましたか？
→感じたが途中から感じなくなった
空腹感に対してどう対処したか？
→お水やお白湯を飲んだりしましたが、我慢できました。
置き換えダイエットと並行して運動や筋トレはしたか？
→ほぼ毎日、1日10分ストレッチをしました。
めっちゃぜいたくフルーツ青汁の置き換え以外の食事内容
→昼夜は特に制限なく通常のメニューを食べていました。
めっちゃぜいたくフルーツ青汁の置き換えダイエットはどれくらい継続したか？
→2ヶ月
めっちゃぜいたくフルーツ青汁に置き換えていつ頃から効果がで始めたか？
→約１ヶ月あたりから効果がではじめました。
痩せた後リバウンドしないように気をつけたこと
→間食しないように食べ過ぎないように注意していました。
ストレッチも継続しています。
めっちゃぜいたくフルーツ青汁の置き換えダイエットでどれくらい痩せたか？
→56ｋｇ→52ｋｇ
選んだ理由と口コミの総評
→ネットでの評判と飲むだけなら続けられそうな気がしたので選びました。
簡単で飲みやすく、腸内環境も良くなった気がします。
誰でも続けられそうなので今までやった中で一番楽に痩せた感じがします。
S・Mさん 20代女性
始める前に置き換えダイエットのやり方を調べたか？
→はい
朝食、昼食、夕食のどれを置き換えたか？
→夕食
食事1食のうちどれくらい置き換えたか？
→1食分全て
おやつや間食は食べたか？
→いいえ
めっちゃぜいたくフルーツ青汁の味は美味しく感じたか？まずく感じたか？
→フルーツの甘みが加わって美味しい。
めっちゃぜいたくフルーツ青汁に腹持ちの良さは満足感は感じたか？
→腹持ちは良いほうだと思います。
置き換えダイエット中に空腹感は感じましたか？
→感じたが途中から感じなくなった。
空腹感に対してどう対処したか？
→水を飲みました、大量に。
置き換えダイエットと並行して運動や筋トレはしたか？
→毎日、5kmのランニングと腹筋ローラーをしました。
めっちゃぜいたくフルーツ青汁の置き換え以外の食事内容
→野菜を中心とした肉料理など。
めっちゃぜいたくフルーツ青汁の置き換えダイエットはどれくらい継続したか？
→1ヶ月ほど
めっちゃぜいたくフルーツ青汁に置き換えていつ頃から効果がで始めたか？
→飲み始めて2日目で体重が落ちました。
2キロを目標にし行いました。
痩せた後リバウンドしないように気をつけたこと
→お菓子を控えています。
めっちゃぜいたくフルーツ青汁の置き換えダイエットでどれくらい痩せたか？
→3.2kg痩せました。
選んだ理由と口コミの総評
→普通の青汁に苦手意識があったためこちらを選びました。
青汁は苦手でしたが、フルーツが相まって飲みやすかったです。
M・Aさん 30代女性
始める前に置き換えダイエットのやり方を調べたか？
→はい
朝食、昼食、夕食のどれを置き換えたか？
→夕食
食事1食のうちどれくらい置き換えたか？
→食分全て
おやつや間食は食べたか？
→いいえ
めっちゃぜいたくフルーツ青汁の味は美味しく感じたか？まずく感じたか？
→癖がなく飲みやすい。青臭さはなかった。
めっちゃぜいたくフルーツ青汁に腹持ちの良さは満足感は感じたか？
→正直腹持ちは良くないと思う。
置き換えダイエット中に空腹感は感じましたか？
→はい
空腹感に対してどう対処したか？
→空腹時はカフェオレなどの甘い飲み物で対処。たまに間食でチョコレートを食べることもあったが、ダイエット効果はあった。
置き換えダイエットと並行して運動や筋トレはしたか？
→腹筋30回を週３回。
めっちゃぜいたくフルーツ青汁の置き換え以外の食事内容
→生姜焼き定食、クリームパスタ、サンドイッチ、みそ汁、とんかつなど置き換え時以外は特に意識せずにいろいろなものを食べた。
めっちゃぜいたくフルーツ青汁の置き換えダイエットはどれくらい継続したか？
→５か月。
めっちゃぜいたくフルーツ青汁に置き換えていつ頃から効果がで始めたか？
→３か月目くらいから効果が出始めた。目標達成したのは５が月目。
痩せた後リバウンドしないように気をつけたこと
→腹筋を続けること。夕食の炭水化物の量を減らした。
めっちゃぜいたくフルーツ青汁の置き換えダイエットでどれくらい痩せたか？
→置き換え前５６㎏で、置き換え後は５０㎏になった。（体脂肪は計測していませんでした。）
選んだ理由と口コミの総評
→簡単に痩せられると思ったから選んだ。
食べたいものを食べれたので、結構満足しています。満腹感がもう少し感じられたら、間食をせずにすんだかなーと思います。結果的に目標の体重まで落とせたのでよかったです。
Y・Mさん 20代女性
始める前に置き換えダイエットのやり方を調べたか？
→はい
朝食、昼食、夕食のどれを置き換えたか？
→朝食
食事1食のうちどれくらい置き換えたか？
→1食分全て
おやつや間食は食べたか？
→いいえ
めっちゃぜいたくフルーツ青汁の味は美味しく感じたか？まずく感じたか？
→他の類似用品より断然おいしかった
めっちゃぜいたくフルーツ青汁に腹持ちの良さは満足感は感じたか？
→腹持ちはあまり良くなかったが我慢できる範囲だった
置き換えダイエット中に空腹感は感じましたか？
→感じたが途中から感じなくなった
空腹感に対してどう対処したか？
→最初は空腹感が不快だったが、空腹の時間に痩せていると思えるようになり乗り切れました。実際に体重がへり、お腹周りがかなりスッキリしました。
置き換えダイエットと並行して運動や筋トレはしたか？
→毎日筋トレと週に3日ウォーキングを行いました。
めっちゃぜいたくフルーツ青汁の置き換え以外の食事内容
→今までと変わらないものを食べました。油ものや外食も控えていませんでした。
めっちゃぜいたくフルーツ青汁の置き換えダイエットはどれくらい継続したか？
→2ヶ月間です。
めっちゃぜいたくフルーツ青汁に置き換えていつ頃から効果がで始めたか？
→半月ぐらいからお腹周りがスッキリし始めました。
痩せた後リバウンドしないように気をつけたこと
→食事の量に気を付けました。
めっちゃぜいたくフルーツ青汁の置き換えダイエットでどれくらい痩せたか？
→45キロから42.5キロに減りました
選んだ理由と口コミの総評
→ネットでよく広告が掲載されていて目にとまったから購入しました。
最初は食事を一食抜くことは難しいと思いましたが、慣れればできるものだと実感しました。
めっちゃぜいたくフルーツ青汁でのダイエット失敗談
続いて、めっちゃぜいたくフルーツ青汁で痩せなかった人たちの口コミアンケート結果を紹介していきます。
A・Mさん 20代女性
始める前に置き換えダイエットのやり方は調べたか？
→はい
朝食、昼食、夕食のどれを置き換えたか？
→特に決めていない
食事1食のうちどれくらいを置き換えたか？
→1食のうち一部
おやつや間食は食べたか？
→いいえ
めっちゃぜいたくフルーツ青汁の味は美味しい？まずい？
→味わまあまあ美味しかったです
めっちゃぜいたくフルーツ青汁に腹持ちや満足感は感じたか？
→お腹が空いてしまって腹持ちは悪いです
めっちゃぜいたくフルーツ青汁の置き換えダイエットで空腹感は感じたか？
→はい
空腹感に対してどう対処したか？
→ダイエットサプリメントなどを飲んで空腹を紛らわせていました。
置き換えダイエットと並行して運動や筋トレはしたか？
→筋トレを行っていました。週に5日位です。
置き換え以外の食事は何を食べていたか？
→炭水化物抜きの食事で、カロリーをかなり控えた食事をとっていました。
めっちゃぜいたくフルーツ青汁の置き換えはどれくらい継続したか？
→2週間です。
どのように失敗したか
→継続できなかった
失敗した理由は？
→最初の1週間位でぐんと体重が減ったのですがその後あまり体重の変化がなくかなり落ち込んでしまいました。
選んだ理由と口コミ総評
→選んだ理由はフルーツ青汁なので美味しそうだったからです。
フルーツ青汁はまあまあ飲みやすかったです。美味しくもないですがまずくもないと言う感想です。
T・Yさん 20代女性
始める前に置き換えダイエットのやり方は調べたか？
→いいえ
朝食、昼食、夕食のどれを置き換えたか？
→朝食、もともと朝食は食べていない
食事1食のうちどれくらいを置き換えたか？
→1食分全て
おやつや間食は食べたか？
→はい
めっちゃぜいたくフルーツ青汁の味は美味しい？まずい？
→味は飲みやすく美味しかったです。
めっちゃぜいたくフルーツ青汁に腹持ちや満足感は感じたか？
→腹持ちはよくありませんでした。
めっちゃぜいたくフルーツ青汁の置き換えダイエットで空腹感は感じたか？
→はい
空腹感に対してどう対処したか？
→つまめるお菓子を食べてしまいました。
置き換えダイエットと並行して運動や筋トレはしたか？
→してません。
置き換え以外の食事は何を食べていたか？
→ご飯が好きなので、お米はしっかり食べていました。
めっちゃぜいたくフルーツ青汁の置き換えはどれくらい継続したか？
→6日ほどです。
どのように失敗したか
→継続できなかった
失敗した理由は？
→なかなか体重が落ちなかったので、モチベーションが落ちてしまいました。
選んだ理由と口コミ総評
→フルーツという文字に弱いから買いました。
味は美味しいかったので、もう少し続けることができれば痩せたのかなと思いました。
I・Aさん 40代女性
始める前に置き換えダイエットのやり方は調べたか？
→いいえ
朝食、昼食、夕食のどれを置き換えたか？
→夕食
食事1食のうちどれくらいを置き換えたか？
→1食のうち一部
おやつや間食は食べたか？
→はい
めっちゃぜいたくフルーツ青汁の味は美味しい？まずい？
→確かに飲みやすい青汁だと思いました。青汁独特の臭みがフルーツのほんのりとした甘さで緩和されていて飲みやすいです
めっちゃぜいたくフルーツ青汁に腹持ちや満足感は感じたか？
→腹持ちは良くなかったです。飲んだ時にはお腹いっぱいになりますが1時間もしたら空腹感が押し寄せてきました
めっちゃぜいたくフルーツ青汁の置き換えダイエットで空腹感は感じたか？
→はい
空腹感に対してどう対処したか？
→とにかく水などを飲んで空腹感を紛らわせようとしました。でも結局水では全く紛らわせることができず、夜眠れなかったです
置き換えダイエットと並行して運動や筋トレはしたか？
→運動は苦手ということもあり、また美容ブログで紹介していたブロガーさんも運動なしで痩せていたので。
置き換え以外の食事は何を食べていたか？
→普通通りの食事内容でした。ご飯やハンバーグなどのごく普通のおかずです。
めっちゃぜいたくフルーツ青汁の置き換えはどれくらい継続したか？
→２週間
どのように失敗したか
→継続できなかった
失敗した理由は？
→空腹感があまりにも強くて結局夜中に我慢しきれずに、おせんべいなどを食べてしまって結局は痩せるどころか少し太ってしまいました。やはり、めっちゃぜいたくフルーツ青汁だけで夕食の置き換えをするのはかなりハードルが高いです
選んだ理由と口コミ総評
→美容ブログで、この青汁で1ヶ月に7キロ痩せた体験談を読んで刺激を受けたため選びました。
忍耐力が強い人なら置き換えダイエットに成功できると思います。でも意思が弱い人には、空腹感との戦いには打ち勝てないのではないかと思います。空腹感さえ乗り越えられれば大幅ダイエットも夢ではないのではと思っています
I・Aさん 20代女性
始める前に置き換えダイエットのやり方は調べたか？
→いいえ
朝食、昼食、夕食のどれを置き換えたか？
→昼食、夕食
食事1食のうちどれくらいを置き換えたか？
→1食のうち一部
おやつや間食は食べたか？
→はい
めっちゃぜいたくフルーツ青汁の味は美味しい？まずい？
→少し酸味を感じた
めっちゃぜいたくフルーツ青汁に腹持ちや満足感は感じたか？
→あまり満たされず、間食を食べてしまった
めっちゃぜいたくフルーツ青汁の置き換えダイエットで空腹感は感じたか？
→はい
空腹感に対してどう対処したか？
→間食を食べてしまいました。間食を食べなければ効果があったと思います。
置き換えダイエットと並行して運動や筋トレはしたか？
→運動が苦手なためしていない。
置き換え以外の食事は何を食べていたか？
→和食を心がけた。(ごはん味噌汁納豆など)
めっちゃぜいたくフルーツ青汁の置き換えはどれくらい継続したか？
→2か月
どのように失敗したか
→継続したが効果が出なかった
失敗した理由は？
→あまりお腹が満たされず、間食を食べてしまったことが原因だと思います。水と一緒にするべきでした。
選んだ理由と口コミ総評
→友人に勧められたから選びました。
ダイエット経験があまりなく、なんとなくはじめてしまいました。
S・Aさん 20代女性
始める前に置き換えダイエットのやり方は調べたか？
→いいえ
朝食、昼食、夕食のどれを置き換えたか？
→朝食
食事1食のうちどれくらいを置き換えたか？
→1食分全て
おやつや間食は食べたか？
→はい
めっちゃぜいたくフルーツ青汁の味は美味しい？まずい？
→普通
めっちゃぜいたくフルーツ青汁に腹持ちや満足感は感じたか？
→朝なら大丈夫でした。
めっちゃぜいたくフルーツ青汁の置き換えダイエットで空腹感は感じたか？
→いいえ
空腹感に対してどう対処したか？
→特に何もしていません
置き換えダイエットと並行して運動や筋トレはしたか？
→してない
置き換え以外の食事は何を食べていたか？
→好きなものを食べた
めっちゃぜいたくフルーツ青汁の置き換えはどれくらい継続したか？
→1週間くらい
どのように失敗したか
→継続できなかった
失敗した理由は？
→飽きたから
選んだ理由と口コミ総評
→他の味も欲しいですね。
成功者と失敗した人の共通点
優光泉の置き換えダイエットに挑戦した方たちの口コミアンケートの一部を紹介してきました！
目立った違いは、置き換えダイエットのやり方を事前に調べているかどうか？といったところですね。
成功している方は全員やり方を確認していますが、失敗している人は調べずに見切り発車することが多いように見受けられました。
また、おやつや間食をしている方や、置き換え以外の食事が適当な方も多く、正直なところ「これでは痩せるわけがない」といった印象を持ちました。
成功した人
・事前に置き換えダイエットのやり方を調べたか
→はい(5人)、いいえ(0人)
・朝食、昼食、夕食のどれを置き換えたか
→朝食(3人)、昼食(0人)、夕食(2人)
・食事1食のうちどれくらいを置き換えたか
→1食分全て(5人)、1食のうち一部(0人)
・おやつや間食は食べたか
→はい(0人)、いいえ(5人)
・味は美味しく感じたか、まずく感じたか
→美味しい(5人)、まずい(0人)
・腹持ちは良いか
→満足(3人)、よくない(2人)
・運動や筋トレは並行して行ったか
→した(5人)、してない(0人)
・継続期間
→平均1ヶ月半
失敗した人
・事前に置き換えダイエットのやり方は調べたか
→はい(1人)、いいえ(4人)
・朝食、昼食、夕食のどれを置き換えたか
→朝食(1人)、昼食(1人)、夕食(1人)、決めていない(1人)
・食事1食のうちどれくらいを置き換えたか
→1食分全て(4人)、1食のうち1部(1人)
・おやつや間食は食べたか
→はい(4人)、いいえ(1人)
・味は美味しく感じたか、まずく感じたか
→美味しい(5人)、まずい(0人)
・腹持ちは良いか
→満足(1人)、よくない(4人)
・運動や筋トレは並行して行ったか
→した(1人)、してない(4人)
・失敗した理由
→継続できなかった(4人)、痩せたがリバウンドした(0人)、継続したが効果が出なかった(1人)
特に目立った違いは「おやつを食べる」「運動を全くしない」「空腹感を感じる」といった点ですね。
運動が苦手なのは仕方ないとしても、おやつを食べてしまっては置き換えダイエットの意味がありません。
しっかりと空腹に対処する必要があります。
置き換えダイエット成功者の共通点
・正しい置き換えダイエットの方法で行なっている
・おやつや間食を食べない(食べてもだけ)
・置き換え以外の食事も気をつけている
・簡単な運動や筋トレをしている
・ダイエットを成功させる、キレイになるという意志が強い
置き換えダイエットに失敗した人の共通点
・おやつや間食を食べている
・運動や筋トレを全くしない
・置き換え以外の食事が適当
・楽をしようとしている
・空腹感の対処をしていない
成功するには？
基本的には正しいやり方で置き換えダイエットをすればほとんどの人が痩せることができます。
運動はしなくても痩せることはできますが、できれば簡単なものでもやった方が効果的ですよ↓
途中で空腹感がつらい場合は無理に我慢しないで、紛らわして対処しましょう↓
→置き換えダイエット中の空腹感が寝れないほど辛い場合の対処方法！
また、腹持ちが良い置き換えダイエット食品に切り替えるのも非常に効果的です。
腹持ちが良い置き換えダイエット食品人気おすすめランキングと比較！
肥満度が高い方はいきなり食事を置き換えてしまうとカロリーのギャップが大きく辛く感じてしまうため、徐々に体を鳴らしていく必要があります。
失敗しない正しい置き換えダイエットのやり方は以下の記事をチェックしてください。
https://interconnect.cc/sutekidirect/okikae-rankinghow-to-okikae-diet/
まとめ
めっちゃぜいたくフルーツ青汁の口コミ体験談を見てみると、成功と失敗はめっちゃぜいたくフルーツ青汁よりもやり方の方が重要ということがわかりましたね！
めっちゃぜいたくフルーツ青汁の詳細が気になる方はこちら↓