わたしとよりそうスムージーの口コミ体験談を調査した結果！

 
わたしとよりそうスムージーで置き換えダイエットに挑戦した方の口コミをみてみましょう！

わたしとよりそうスムージーで成功した人と失敗した人の違いを知るために、質問を設定してアンケートをとってみました。

→【総合】効果的な置き換えダイエット食品人気おすすめランキング

わたしとよりそうスムージーの基本情報

口コミ評判のアンケート内容

有名な口コミサイトや知恵袋を見ても、実際に痩せなかった人たちは「痩せない」「意味がない」と言っているだけでどのようなやり方でダイエットに挑戦したのかわかりづらいですよね？

わたしとよりそうスムージーで置き換えダイエットに「成功している人が実施したやり方」「失敗した人が実施したやり方」の違いをわかりやすくするためにアンケート項目を設定して調査しました。

アンケート内容はそれぞれ以下の内容になっています。

わたしとよりそうスムージーでのダイエット成功談

A・Aさん 40代女性

始める前に置き換えダイエットのやり方を調べたか？

→はい

朝食、昼食、夕食のどれを置き換えたか？

→朝食

食事1食のうちどれくらい置き換えたか？

→1食のうち一部

おやつや間食は食べたか？

→いいえ

味は美味しく感じたか？まずく感じたか？

→美味しくて飲みやすかった

腹持ちの良さは満足感は感じたか？

→飲み物という感覚だったので食事としての満足感は少ないが、腹持ちはよかった

置き換えダイエット中に空腹感は感じましたか？

→はい

空腹感に対してどう対処したか？

→空腹感は全般的には我慢が主流だったと感じます

置き換えダイエットと並行して運動や筋トレはしたか？

→運動は通勤は徒歩する程度で週5程度になります。

わたしとよりそうスムージーの置き換え以外の食事内容

→基本的にいつも通りですが、夜ごはんは少なく食べていました

わたしとよりそうスムージーの置き換えダイエットはどれくらい継続したか？

→3か月

わたしとよりそうスムージーに置き換えていつ頃から効果がで始めたか？

→体重計に乗っての減量変化は少ないですが1か月目程度から

痩せた後リバウンドしないように気をつけたこと

→おやつや間食などをあまり食べないようにしている

わたしとよりそうスムージーの置き換えダイエットでどれくらい痩せたか？

→体重4キロ減量しました

選んだ理由と口コミの総評

→長期的ダイエットやコツコツしたダイエットが苦手な方は向いていないのかなと思います。

T・Yさん 30代女性

始める前に置き換えダイエットのやり方を調べたか？

→はい

朝食、昼食、夕食のどれを置き換えたか？

→朝食と夕食

食事1食のうちどれくらい置き換えたか？

→1食分全て

おやつや間食は食べたか？

→いいえ

味は美味しく感じたか？まずく感じたか？

→甘みがありながら後味がスッキリとした味で、美味しくて続けやすいと感じました。

腹持ちの良さは満足感は感じたか？

→満腹感が得られて大変満足感を感じることができました。

置き換えダイエット中に空腹感は感じましたか？

→いいえ

空腹感に対してどう対処したか？

→空腹感は感じませんでした。

置き換えダイエットと並行して運動や筋トレはしたか？

→小さい子どもがいて、手が離せないので運動する時間がありませんでした。

わたしとよりそうスムージーの置き換え以外の食事内容

→野菜中心の食事を心がけていましたが、炭水化物や揚げ物なども普段通り食べていました。

わたしとよりそうスムージーの置き換えダイエットはどれくらい継続したか？

→１か月半くらい

わたしとよりそうスムージーに置き換えていつ頃から効果がで始めたか？

→二週間経つ頃には体が軽く感じるようになり、今まで来ていた服が緩く感じるようになり、目標達成まで１か月半かかりました。

痩せた後リバウンドしないように気をつけたこと

→甘いものをあまり食べないようにしました。

わたしとよりそうスムージーの置き換えダイエットでどれくらい痩せたか？

→置き換え前が６８キロで置き換え後は５８キロです。

選んだ理由と口コミの総評

→チアシードが入っているので、空腹感を感じずダイエットができるのではないかと思ったから買いました。
全く苦痛を感じずに目標体重までダイエットできたので、運動が苦手で、忙しくて運動する時間がない自分でも気軽にダイエットできるので本当に助かりました。今まで着たくても着れなかったお洒落な服を着れるようになって、自分に自信を持つことが出来ました。

K・Aさん 20代女性

始める前に置き換えダイエットのやり方を調べたか？

→はい

朝食、昼食、夕食のどれを置き換えたか？

→昼食

食事1食のうちどれくらい置き換えたか？

→1食分全て

おやつや間食は食べたか？

→いいえ

味は美味しく感じたか？まずく感じたか？

→とてもおいしい

腹持ちの良さは満足感は感じたか？

→腹持ちがよく、とても満足

置き換えダイエット中に空腹感は感じましたか？

→いいえ

空腹感に対してどう対処したか？

→空腹時は水を飲み対処した。効果はあった。

置き換えダイエットと並行して運動や筋トレはしたか？

→腹筋を週に100回ほどした。

わたしとよりそうスムージーの置き換え以外の食事内容

→いつも通りだが、野菜を多めにとった。

わたしとよりそうスムージーの置き換えダイエットはどれくらい継続したか？

→一ヶ月

わたしとよりそうスムージーに置き換えていつ頃から効果がで始めたか？

→１週間で結果が出始め、２週間で目標を達成した。

痩せた後リバウンドしないように気をつけたこと

→目標達成後も食べ過ぎないようにした。

わたしとよりそうスムージーの置き換えダイエットでどれくらい痩せたか？

→5キロ減った。１０５キロから１００キロ

選んだ理由と口コミの総評

→最初はつらかったが、効果が出ると楽しかった。

K・Tさん 30代女性

始める前に置き換えダイエットのやり方を調べたか？

→はい

朝食、昼食、夕食のどれを置き換えたか？

→夕食

食事1食のうちどれくらい置き換えたか？

→1食分全て

おやつや間食は食べたか？

→いいえ

味は美味しく感じたか？まずく感じたか？

→程よい甘みで、くどくなく飲みやすいです。

腹持ちの良さは満足感は感じたか？

→腹持ちはかなり良いです。空腹感で辛い思いは、あまりしませんでした。

置き換えダイエット中に空腹感は感じましたか？

→いいえ

空腹感に対してどう対処したか？

→たまに空腹感を感じた時は、置き換えをしていたのは夜だった為、さっさと寝ていました。

置き換えダイエットと並行して運動や筋トレはしたか？

→軽いウォーキングを週4回ほどしていました。

わたしとよりそうスムージーの置き換え以外の食事内容

→あっさりとした和食です。揚げ物は避けました。

わたしとよりそうスムージーの置き換えダイエットはどれくらい継続したか？

→約2ヶ月です。

わたしとよりそうスムージーに置き換えていつ頃から効果がで始めたか？

→一週間くらいで効果を感じました。目標達成まで二か月ほどかかりました。

痩せた後リバウンドしないように気をつけたこと

→飲み会などのイベントで食べ過ぎないようにしています。もし食べ過ぎた時は次の日で調整しています。

わたしとよりそうスムージーの置き換えダイエットでどれくらい痩せたか？

→置き換え前は65㎏、成功後は58㎏です。

選んだ理由と口コミの総評

→購入した決め手はチアシードがダイエットに効果的だと聞いたからです。
飲むだけで手間がかからないですし、ダイエットで余分な体重がおちると、肌も綺麗になりました。
もしまた多少体重が増えても、また体重を戻せるという安心感があります。

わたしとよりそうスムージーでのダイエット失敗談

M・Mさん　30代女性

始める前に置き換えダイエットのやり方は調べたか？

→はい

朝食、昼食、夕食のどれを置き換えたか？

→昼食

食事1食のうちどれくらいを置き換えたか？

→1食分全て

おやつや間食は食べたか？

→いいえ

わたしとよりそうスムージーの味は美味しい？まずい？

→とろみがあるのはいいのですが、プチプチとした食感と何より見た目が苦手でした。

わたしとよりそうスムージーに腹持ちや満足感は感じたか？

→他のスムージーに比べて腹持ちはいいと感じます。

わたしとよりそうスムージーの置き換えダイエットで空腹感は感じたか？

→いいえ

空腹感に対してどう対処したか？

→夕食を早めにしていたこともあり、空腹感はほとんどありませんでした。

置き換えダイエットと並行して運動や筋トレはしたか？

→してない。運動をせずに楽に痩せたいと思ったから。

置き換え以外の食事は何を食べていたか？

→運動をせずに楽に痩せたいと思ったから

わたしとよりそうスムージーの置き換えはどれくらい継続したか？

→1週間

どのように失敗したか

→継続できなかった

失敗した理由は？

→何より味と見た目が苦手で飲み続けることができず、実行できた期間が短かったこと。少し体重が減りましたが、通常の食事に戻すとすぐにリバウンド。リバウンドを防ぐためには、運動も必要かなと感じました。

選んだ理由と口コミ総評

→チアシードが配合されているので、満腹感があるのではと感じたから選びました。
チアシードがＯＫという人には、栄養が豊富で腹持ちもいいので置き換えダイエットがしやすい商品だと思います。

T・Yさん　30代女性

始める前に置き換えダイエットのやり方は調べたか？

→いいえ

朝食、昼食、夕食のどれを置き換えたか？

→特に決めていない

食事1食のうちどれくらいを置き換えたか？

→1食のうち一部

おやつや間食は食べたか？

→はい

わたしとよりそうスムージーの味は美味しい？まずい？

→つぶつぶの食感と満腹感がすごくいいです

わたしとよりそうスムージーに腹持ちや満足感は感じたか？

→腹持ちと満足感もまあまあ良いです。

わたしとよりそうスムージーの置き換えダイエットで空腹感は感じたか？

→感じたが途中から感じなくなった

空腹感に対してどう対処したか？

→少し空腹感は感じましたけどもすぐにまた満足感に変わりました。

置き換えダイエットと並行して運動や筋トレはしたか？

→家でスクワットをしたりフラフープをしたりしていました。

置き換え以外の食事は何を食べていたか？

→野菜と果物中心の食生活です。

わたしとよりそうスムージーの置き換えはどれくらい継続したか？

→3カ月間です。

どのように失敗したか

→継続したが効果が出なかった

失敗した理由は？

→継続しましたがそれ以上の効果は得られませんでした。おやつを食べたりしたので、痩せにくい体質なのかもしれませんが体重が減りにくかったです。

選んだ理由と口コミ総評

→チアシードなのでどんな食事にも混ぜて食べていいのがとても良かったです。食べた時はかなりの満足感があってとても良かったです。

K・Cさん　20代女性

始める前に置き換えダイエットのやり方は調べたか？

→はい

朝食、昼食、夕食のどれを置き換えたか？

→朝食

食事1食のうちどれくらいを置き換えたか？

→1食のうち一部

おやつや間食は食べたか？

→いいえ

わたしとよりそうスムージーの味は美味しい？まずい？

→チアシードがあるのに飲みやすい

わたしとよりそうスムージーに腹持ちや満足感は感じたか？

→体調もあるのか、その時により異なると感じました

わたしとよりそうスムージーの置き換えダイエットで空腹感は感じたか？

→はい

空腹感に対してどう対処したか？

→酢昆布を食べたりしてしのぎました。効果はありました。

置き換えダイエットと並行して運動や筋トレはしたか？

→してないです。運動なしでも痩せられるなら運動したくなかったので。

置き換え以外の食事は何を食べていたか？

→食べたいものを好きなだけ食べていました。パスタとかパンが多かったです。

わたしとよりそうスムージーの置き換えはどれくらい継続したか？

→1ヵ月半くらい

どのように失敗したか

→継続したが効果が出なかった

失敗した理由は？

→食べていたものの内容があまり良くなかったのと運動していないので
効果が出なかったと思います。

選んだ理由と口コミ総評

→たんぱく質がしっかり配合されていたので選びました。
商品そのものはとても良いと思うので使い方を工夫して再度挑戦したいです。

Y・Iさん　40代女性

始める前に置き換えダイエットのやり方は調べたか？

→はい

朝食、昼食、夕食のどれを置き換えたか？

→夕食

食事1食のうちどれくらいを置き換えたか？

→1食のうち一部

おやつや間食は食べたか？

→いいえ

わたしとよりそうスムージーの味は美味しい？まずい？

→飲みやすかった

わたしとよりそうスムージーに腹持ちや満足感は感じたか？

→一食分置き換えるとなると難しいとは思いますが例えばごはんを食べる前に飲むなどすれば食べる量も減るなどのやり方の方が腹持ちはいいです。

わたしとよりそうスムージーの置き換えダイエットで空腹感は感じたか？

→いいえ

空腹感に対してどう対処したか？

→私は空腹だなと思うことはなかったのですがもしなった時は一食分置き換えることはやめてごはんの前に飲むや、炭水化物をとらないかわりにこれを飲むなど何か一つと置き換えることがいいと思いました。

置き換えダイエットと並行して運動や筋トレはしたか？

→自分が運動することは好きではないのでしませんでしたが、早く痩せたいと思うのであればするべきだと思いました。

置き換え以外の食事は何を食べていたか？

→普通にいつも通りの食事です。朝と昼は絶対にちゃんと食べていました。

わたしとよりそうスムージーの置き換えはどれくらい継続したか？

→2週間

どのように失敗したか

→継続できなかった

失敗した理由は？

→私自身長続きするタイプではないので飽きてしまってやめてしまいました。

選んだ理由と口コミ総評

→スムージーなので他のゼリーや固形物のものに比べると飲みやすくて腹持ちもよかった気がします。

成功者と失敗した人の共通点

成功と失敗のどちらも、わたしとよりそうスムージーは味も美味しく、腹持ちが良いという口コミが多いですね！

わたしとよりそうスムージーは栄養価も高いため、ルール通り置き換えダイエットをすればほとんどの人が結果を出せるはずです。

それなのに痩せないということは、原因はわたしとよりそうスムージーではなく、置き換えダイエットのやり方に問題があるということです。

わたしとよりそうスムージーの置き換えダイエット成功者の共通点

わたしとよりそうスムージーの置き換えダイエットに失敗した人の共通点

成功するには

おやつや間食を食べてしまうのは空腹感が辛い場合がほとんどです。

置き換えダイエットにおいて、空腹感の対策は必須です。

対処方法はあらかじめチェックしておきましょうね！

→置き換えダイエット中の空腹感が寝れないほど辛い場合の対処方法！

置き換えダイエットに失敗してしまう原因はほとんど自分にあります。

ただし、失敗してしまったものは仕方がないので、失敗後の対処をしっかりと行いましょう。

→置き換えダイエットが失敗&リバウンドする理由と対処方法とは？

肥満度が高い方はいきなり食事を置き換えてしまうとカロリーのギャップが大きく辛く感じてしまうため、徐々に体を鳴らしていく必要があります。

失敗しない正しい置き換えダイエットのやり方は以下の記事をチェックしてください。

https://interconnect.cc/sutekidirect/okikae-rankinghow-to-okikae-diet/

まとめ

わたしとよりそうスムージーの口コミ体験談を見てみると、成功と失敗は商品よりもやり方の方が重要ということがわかりましたね！

わたしとよりそうスムージーの詳細が気になる方はこちら↓

https://interconnect.cc/sutekidirect/okikae-rankingokikaediet-osusume-watashi-to-yorisou-smoothi-effect-reviews/