糖質制限プログラムというものをご存知だろうか?
もっともわかりやすいものでいうと「ライザップ」が部分的に合致する。

要は、糖質制限のための食事管理をしてくれる、というサービスだ。
確かに、今まで糖質制限のやり方や食べ物・飲み物など、様々な「方法」について調べてきたが、わかりづらかったり、いちいち調べないといけない「まだるっこしさ」があるのは否めない。

そのようなややこしい部分を一手に引き受けてくれるのは、確かに便利なものかもしれない。
ということで、今回はそんな糖質制限プログラムの一つ、「NOSH(ノッシュ)」について調べてみた。

NOSHプログラムってどんなサービス?

NOSHプログラムは「糖質制限ダイエット」の補助をしてくれる

NOSHプログラムは、「食べて痩せるダイエット」というのがポイントだ。
これは通常のダイエットと「糖質制限ダイエット」を比較した上での宣伝文句だと思うので、当たり前だといえばそうなのだが…

というのも、糖質制限ダイエットは、炭水化物による糖質の摂取を控えるダイエットだ。
ただし、その分他の食べ物で生きるために必要な栄養素をしっかり確保していく必要がある。

これは、逆に返すと「主食以外のものは(基本的に)ガンガン食べられるダイエット」ということでもある。
この糖質制限ダイエットの基本原則を把握しておくと、NOSHについても理解しやすいだろう。

NOSHプログラムのお弁当で効率よく糖質制限ダイエット

NOSHプログラムでは、医師・管理栄養士が関わって糖質を制限しながら、タンパク質に重きをおくダイエットを提供してくれる。
医師や管理栄養士が科学的根拠に基づいて方法を具体的に提示してくれるので、糖質制限初心者でも安心できる。

さて、具体的な話をすると、NOSHは「お弁当」を届けてくれるサービスだ。
1週間分のお弁当ががまとまって、クール宅急便で届く。
お腹が空いてしまう人のためのサポート食品も用意してあって、最大1日6食まで食べられるようだ。

NOSHプログラムの3つの特徴

特徴その1:「1食ごとにプロのこだわりがある」

NOSHのメニューには3つの特徴がある。
一つ目が「プロによる栄養配分」だ。

NOSHのお弁当は医師・管理栄養士が脂肪を燃焼させるメニューにこだわっていることが大きな特徴としてあげられる。
1週間をトータルして管理しているのではなく、1食1食のレシピを管理してくれるのだ。

糖質制限のためのサービスなので、糖質を1日90g以下にすることは前提だ。
それに加えて、ダイエットに必要なたんぱく質もたくさん食べられるよう、工夫をしてまとめている、とのこと。

特徴その2:「種類豊富」

栄養配分ができていても、同じものばかりが続くと気が滅入ってしまう。
そういった面からのマンネリを避けるためにも、メニューは多種多様なものが揃えられている。

また、食後のおやつなど、お弁当以外の要素もカバーしてくれるため、自分の食生活に合わせた選択ができるようだ。

特徴その3:「ダイエット食でも、おいしく」

病院食のような味気ないものが好き!」という人はなかなかいないだろう。
ジョーもせっかくものを食べるなら、ちゃんと美味しいものを食べたいタイプだ。

NOSHでは、安全性は勿論のこと、美味しさや満足感も得られるように、メンズフィジーク(バランスがとれたかっこいい肉体を競う競技)初代チャンピオンの長谷川浩久が監修を行っているらしい。

このプログラムには、管理栄養士だけでなく、多くのプロが携わっているみようだ。

NOSHプログラムのプランの種類と価格

このプログラムは大きく分けると3つのプログラムで出来ている。
1つ目は、1食分を1週間分購入するプログラム。
2つ目は、2食分を1週間分購入するプログラム。
そして3つ目は、3食分を1週間分購入するプログラムだ。

このNOSHのように、プロに糖質制限を手伝ってもらう、というのは、特に糖質制限初心者の人にお勧めしたい。
NOSHのお弁当を参考にして、慣れてきたら自分で料理に手を出してみるなど、サービスの使い方も工夫してみてほしいのだ。