薬局やドラッグストアに入ると、サプリや医薬品が棚にいっぱい。
何となく名前が似ていたり、全く知らない成分の名前を冠していたり・・・。
サプリを選ぶのって難しい!そう思った事はないだろうか?

そこで、今回は、血圧が気になる人のためのサプリ
大正製薬の大正DHA・EPAとアサヒフードアンドヘルスケアのディアナチュラルゴールド サーデンペプチドを比べてみた。

飲みやすさや成分、添加物で比べてみると少し選びやすくなると思う。
血圧が気になる人のためのサプリを見つけるサポートができたら嬉しい。

大正DHA・EPAの基本情報

  • メーカー名 : 大正製薬株式会社SK
  • 価格 : 単品購入4,320円
    定期購入初回1,000円 2回目以降3,888円
  • 購入先 : 公式サイトなど
  • 区分 : 栄養補助食品
  • 形状 : 錠剤
  • オススメ : 血圧・血中中性脂肪が気になる人に

ディアナチュラゴールド サーデンペプチドの基本情報

  • メーカー名 : アサヒフードアンドヘルスケア株式会社
  • 価格 : 1,900円(2017/5/30現在の公式サイトの価格)
  • 購入先 : amazon、楽天など
  • 区分 : 機能性表示食品
  • おすすめ : 血圧が気になる人

飲みやすさについて比べてみた

大正DHA・EPAは飲みやすく、個包装で取り出しやすい

大正DHA・EPAは、1日分が個包装されて1ヶ月分入っている。
数える手間が無く、持ち運びも楽でよい。

粒の大きさや数は平均的。
水で飲んでみたところ、特に魚臭さもなかった。

ディアナチュラゴールド サーデンペプチドは1日2粒、驚異的な少なさ

サーデンペプチドは1粒が小さめな上に、1日2粒
血圧が気になる人のためのサプリを1日4粒が多い中、その半分とは楽すぎて逆に心配だ。

サーデンペプチド独特の魚臭さがあるので、飲みにくい

ディアナチュラゴールド サーデンペプチドの方が飲みやすい?

大正DHA・EPAは魚の臭いはしないが、1日5粒。
ディアナチュラゴールド サーデンペプチドは魚の臭いがするが、1日2粒。

飲む量を飲みやすさとして考えるか、ニオイがしないものを飲みやすさとして考えるか、完全に飲む人の好みになる。

成分について比べてみました

大正DHA・EPAは省庁もすすめる成分

大正DHA・EPAは、名前の通りDHA・EPAが多く含まれている。
血圧や血中中性脂肪を下げる作用があると言われている成分だ。

厚生労働省や消費者庁でも、毎日摂ることをすすめている成分なので、とっても安心出来る。

ディアナチュラゴールド サーデンペプチドは血圧を下げる

こちらも名前の通り、サーデンペプチドが含まれている。
血圧を下げる作用があると言われている成分だ。

こちらも機能性表示食品やトクホの商品が多いので、安心できる成分だ。

成分は大正DHA・EPAの方がおすすめ

どちらも血圧を下げる作用があると言われている成分を含んでいる。
そんな中、DHA・EPAは多くの研究論文が出されている。

また、厚生労働省や消費者庁はDHA・EPAを1日に1000mgとることを勧めている。
その内の600mgをとれるようになる。

さらに、EPAは薬剤としても使われているので、その分大正DHA・EPAの方がおすすめしやすい。

添加物や安全性について比べてみた

大正DHA・EPAは、気になる人は医師に相談

大正DHA・EPAには豚の皮由来のゼラチン、植物性パーム油のグリセリン、大豆や菜種由来のビタミンが使われている。
添加物は、普段食べている物とあまり変わりなく安心して飲むことができそうだ。

HPには、「お薬を服用中あるいは通院中の方、妊娠・授乳中の方、お子様は、医師・薬剤師にご相談の上お召し上がりください。」と書かれている。
気になる人は医師に相談するようにしよう。

ディアナチュラゴールド サーデンペプチドは、妊婦の人は控えましょう

ディアナチュラゴールド サーデンペプチドの添加物について聞いてみると、妊婦の方が飲むと遺伝子に影響がでたり、長期摂取すると不妊になりやすくなったりする成分が含まれているそうだ。

そう聞くと、なんとなく怖くなってしまう。
HPには、「妊産婦(妊娠計画者含む)/授乳者は使用をお控えください」と書かれている。

ディアナチュラ(アサヒ)は大手メーカーでもあるので、安全性がないわけではないと思うが少し不安が残る結果となった。

添加物は、大正DHA・EPAがややおすすめか?

大正もディアナチュラも大手メーカーなので、安全面は高いと思う。

だが、HP曰く妊娠・授乳中の人について、大正DHA・EPAは相談の上お召し上がりください。
ディアナチュラゴールド サーデンペプチドは、お控えくださいと書いてあった。

幅広い人が飲める可能性が高い、大正DHA・EPAの方をおすすめする。

総合的に、大正DHA・EPAがおすすめ

大正DHA・EPAとディアナチュラゴールド サーデンペプチドは、飲みやすさ・成分・添加物について比較してみた。
今回、総合的におすすめなのは、大正DHA・EPAだ。

だが、ディアナチュラゴールド サーデンペプチドは、1日2粒で良い。
サプリを飲み続けるのに挫折した人は、試してみても良いかもしれない。